J’ai testé une cure thalasso de plusieurs jours aux Thermes Marins de Saint-Malo: voici mon avis. C’est la thalasso la plus célèbre de toute la Bretagne: les gens viennent de loin pour profiter d’un séjour thalasso à Saint-Malo. Je vous parle des bienfaits de ce séjour thalasso destiné aux gens qui dorment mal. Au niveau relaxation, autant vous dire d’emblée qu’on était sur du high level.
J’ai fait la Cure Mer et Sommeil des Thermes Marins de Saint-Malo et j’ai logé au Grand Hôtel des Thermes, établissement hôtelier incroyable qui fait face à la plage du Sillon. En toute saison, une escapade aux Thermes Marins de Saint-Malo fait du bien au corps et à l’esprit.
Je vous le dis tout de suite: je n’ai jamais eu de problème pour dormir. Mais ce séjour en bord de mer était l’occasion de passer du temps entre copines, de se ressourcer avant une année chargée… et de bien manger: le resto gastronomique du Grand Hôtel des Thermes vaut le déplacement.
Je suis dans un centre de thalasso comme à la maison. J’ai toujours aimé ça: ça fait partie des moments de la vie où les riches et les pauvres se côtoient sans qu’on ne puisse plus distinguer lequel des deux a les poches pleines.
Les gens beaux perdent leur aura, les autres se complaisent dans cette absence de style: la thalasso, ça vous transforme un être.
On arpente les couloirs en peignoir blanc bien épais et en chaussons qui peluchent, le visage rougi par la chaleur ambiante, le frisotti entretenu par la moiteur des lieux.
On chuchote dans les couloirs, les téléphones sont éteints (de toute façon, il n’y a pas de réseau), l’heure de notre enveloppement d’algues est désormais le seul qui compte.
Pas besoin de montre: l’excitation de notre estomac nous indique le moment de la journée avec précision.
Pourquoi les Thermes Marins de Saint-Malo sont réputés?
Les Thermes Marins de Saint-Malo proposent des soins de balnéothérapie. Chaque soin, excepté le modelage, se déroule dans l’eau de mer chauffée.
Il faut savoir que l’hydrothérapie a des pouvoirs relaxants épatants. Les bienfaits de l’eau de mer sont nombreux.
Quelques heures de thalassothérapie suffisent pour être zen alors forcément, au bout d’un séjour thalasso aux Thermes de St Malo, on a l’impression d’avoir relancé notre machinerie intérieure.
Les cures de thalassothérapie sont pensées en fonction de différentes problématiques et les soins proposés sont adaptés aux besoins. On peut ainsi faire une cure minceur ou une cure jeune maman.
Voici le lien direct vers tous les séjours thalasso proposés par les Thermes Marins de Saint-Malo.
Les Thermes Marins de Saint-Malo: mon avis
J’ai testé une cure thermale axée sur le sommeil. J’ai donc adopté le traditionnel no (wo)man’s look pendant trois jours et quatre nuits. Nuits que j’ai passées avec un bandeau connecté à mon iPhone installé sur la tête.
Ce curieux petit objet design, baptisé Dreem et prêté par les Thermes de Saint-Malo à qui suivait la même cure que moi, résumait ma nuit chaque matin sur l’interface de mon téléphone.
Ainsi, la première nuit, j’ai dormi 8h43, j’ai mis 15 minutes pour sombrer et j’ai changé 27 fois de position. J’ai appris que mes phases de sommeil profondes étaient longues et régulières: ce qui explique pourquoi je me suis réveillée reposée le lendemain matin.
Le bandeau a quelques fonctions qui en amuseront certains mais qui m’agaçaient vite: il propose des séances de respiration, de méditation, des bruits de vagues qui vont et qui viennent (je préférais ouvrir la fenêtre de ma chambre avec vue sur mer), de ruisseaux qui coulent (ça me donne directement envie de faire pipi), de petits oiseaux qui chantent…
Moi, ça me crispe mais je peux comprendre que ça en détente d’autres.
Pendant la nuit, ce bandeau envoie des stimulations sonores au cerveau: elles sont destinées à prolonger les phases de sommeil profond.
Le bandeau est doté d’un réveil intelligent qui nous fait émerger au moment le moins douloureux, entre deux phases de sommeil profond donc et pas au plein milieu (comme mon fils aime le faire).
Quels soins thalasso aux Thermes de Saint-Malo?
Les soins que je préfère à Saint-Malo
Parmi les soins thalasso proposés dans la cure Sommeil, j’ai adoré:
- La Réflexologie Crânienne Émotionnelle. En regardant ma plante de pieds, Céline a cerné ma personnalité: stressée mais capable d’encaisser, tournée vers l’avenir. Je ne m’appesantis pas sur le passé. Je n’ai pu que valider son analyse. Elle m’a massée avec un soin adapté à mes états d’âme. Je me suis endormie, salut.
- Autre énorme kiff: le drainage marin. Plongée dans une baignoire, une thérapeute passe un jet d’eau très fort sur tout le corps. J’ai une certaine fascination pour ma graisse qui se déforme sous la puissance de l’arrosage.
- J’adore aussi l’affusion dynamique: un hydromassage aérien. On est couché sur une table de soin et notre corps est balayé par des jets d’eau. Pour se relaxer de la tête aux pieds, je ne vois pas mieux.
Les soins que j’aime le moins
L’aquarelaxation
Par contre, gros flop pour le rendez-vous collectif de l’Aquarelaxation. Il s’agit de se retrouver avec plusieurs autres personnes inconnues dans un bassin et de se laisser flotter avec une frite sous la nuque en écoutant la parole apaisante d’une thérapeute. « Vous sentez vos bras flotter à la surface de l’eau… »
Impossible de me détendre, ça me fait l’effet inverse. Je trouve le temps interminable, mon cerveau fume, je pense à ce que je vais manger, à ma commande en ligne qui tarde à arriver, à mon maillot qui me rentre dans les fesses, au coup de fil que je dois absolument passer, à l’article que je dois encore terminer…
Je le confesse: j’ai séché la deuxième séance. Une douche chaude dans la solitude de ma salle de bain m’a bien plus détendue que cette activité de groupe. Là encore, c’est très personnel.
Mes camarades ont eu l’air d’apprécier: à la sortie du bassin, tout le monde marchait au ralenti, les traits du visage détendus.
Moi, je rappliquais ma face rougie dans la chambre, pour profiter des petites attentions qui me mettaient en joie: la brume pour oreiller à la lavande, notamment, qui donne l’impression de se rouler dans un champ de fleurs.
L’enveloppement d’algues
L’Aquarelaxation ne sera en tout cas jamais pire, à mes yeux, que l’enveloppement aux algues. Dans l’une des cabines du centre balnéo, on est tartiné d’algues et on nous enveloppe dans un grand film plastique.
La première fois où j’ai eu droit à ce soin détox, j’ai oublié de préciser que je ne voulais pas enfermer mes bras. Résultat: j’ai passé tout le soin à devenir dingue parce que j’étais dans l’incapacité de me gratter.
L’Aquatonic, une piscine pas comme les autres
Chaque cure réservée aux Thermes Marins de Saint-Malo offre un accès au parcours Aquatonic, grande piscine d’eau de mer chauffée à 34 degrés toute l’année.
Dans cette piscine intérieure pas comme les autres, on se détend dans les bains à remous, on profite des 194 jets d’eau qui font disparaître quasi instantanément le stress de notre corps…
À la sortie, je vous conseille de vous arrêter brièvement sur la plage du Sillon, qui fait face à l’Hôtel des Thermes. On a un accès direct à la mer. Respirer le bon air vivifiant de la Bretagne, c’est gratuit et ça fait partie de la cure de remise en forme à mes yeux.
Le Grand Hôtel des Thermes de Saint-Malo: mon avis
Il n’est pas obligatoire de loger au Grand Hôtel des Thermes de Saint-Malo pour profiter de la thalassothérapie mais c’est vrai que c’est chouette d’être sur place. On peut quitter sa chambre en peignoir et rejoindre l’infrastructure des thermes marins, situé au sous-sol, par les ascenseurs.
J’ai toujours logé dans des chambres doubles de la catégorie Croisière Prestige avec vue sur mer. La chambre est spacieuse et la literie est fantastique. Ça vaut le coup de casser sa tirelire: les couchers de soleil sont fantastiques.
Les points forts du Grand Hôtel des Thermes de Saint-Malo
- Sa situation idéale, face à la mer. On peut rejoindre la vieille ville de Saint-Malo à pied par la digue. La balade est sympa.
- L’hôtel est grand mais il ne fait pas usine pour autant. Il y a différents espaces dans l’hôtel et c’est très agréable: on peut aller prendre le soleil sur la terrasse solarium, un café dans le bar La Passerelle avec vue… Les ascenseurs ne sont pas engorgés: les chambres sont bien disposées à travers tout le bâtiment. L’hôtel ne donne jamais l’impression d’être surbooké.
- L’offre gastronomique est vraiment sympa. Il y a trois restaurants: le Cap Horn qui est un resto gastronomique, La Verrière, le restaurant diététique et lorsqu’il fait beau, La Terrasse est ouverte et propose un menu de type brasserie. Le petit-déjeuner est exquis et copieux.
- Le calme général. Ici, on chuchote et on respecte ses voisins de table. On vient ici pour se reposer et l’ambiance de l’hôtel participe à faire baisser la pression.
- Pour ceux qui ont des enfants, sachez que le club enfants accueille les enfants de 2 mois à 6 ans. Une équipe de professionnelles de la petite enfance prend les bambins en charge. Ezra y était allé et ça s’était très bien passé. Je le retrouvais souriant. Lors des vacances scolaires, les 6-12 ans sont admis sur réservation et ils sont animés lors de vos soins: activités manuelles et jeux de plein air sont prévus. En juillet et août, c’est le club de plage de Surf School qui prend le relais et qui organise des chasses aux trésors, des jeux d’eau aux grands… Bref, il y a des options (payantes) pour faire garder les enfants et sachant qu’on n’a pas toutes une grande famille pour du babysitting, c’est bon à savoir.
Les points faibles du Grand Hôtel des Thermes de Saint-Malo
- Le prix du parking, affolant: comptez 19 euros/jour, sans service voiturier.
- La piscine d’eau de mer de l’hôtel est un peu tristounette. Elle est installée sous une grande verrière, ouverte quand il fait beau. Mais je la trouve sans charme.
Le Grand Hôtel des Thermes de Saint-Malo: réservation
Bon à savoir: vous pouvez loger au Grand Hôtel des Thermes de Saint-Malo sans forcément faire de séjour thalasso.
L’incroyable restaurant gastronomique du Grand Hôtel des Thermes
Il y a trois restaurants au Grand Hôtel des Thermes et tous valent le déplacement.
La Verrière
La Verrière (en photo juste en dessus) est en intérieur et se la joue diététique. Les plats sont légers et peu caloriques. Ça sent la bonne soupe et le poisson. J’adore son style d’un autre temps.
Le Cap Horn
J’ai quand même une préférence pour la table gastronomique, avec vue sur la mer et pièce de boeuf dans mon assiette.
La Terrasse
Enfin, quand le temps le permet, la Terrasse propose des plats de brasserie simples et gourmands. En été, je vous conseille de réserver pour avoir une place sous un parasol. Je ne l’avais pas fait: mes épaules s’en souviennent encore.
Le séjour thalasso maman-bébé de Saint Malo
Pour la petite histoire, j’ai fait une cure aux Thermes de Saint-Malo avec deux copines différentes, mon mari quand il n’était pas encore mon mari, mon mari quand il l’était, et cette fois-là, on a même embarqué notre fils, alors bébé.
Je vous conseille la cure maman-bébé dans le genre séjour bien-être trop sympa à faire pendant le congé de maternité. La garderie s’occupe de votre enfant pendant que vous vous faites masser et vous avez une initiation au massage bébé avec votre petit asticot.
On se fait chouchouter, on reprend possession de son corps, on ne doit pas cuisiner…
Ezra n’avait que 2 mois et demi lors de cette évasion nécessaire. C’était notre premier voyage hors des frontières belges, il avait assez peu dormi la nuit, trop excité par la proximité de la mer (l’air iodé, tout ça), mais c’était hyper chouette pour une première escapade en famille.
Combien coûte un séjour aux Thermes Marins de Saint-Malo?
Pour trois jours, trois nuits en chambre double dans le Grand Hôtel des Thermes (cinq étoiles, je précise) et demi-pension au resto La Verrière, avec dix soins thalasso, deux soins Spa, le choix de l’oreiller en chambre, le livre « Le Sommeil pour les nuls » offert, la brume à la lavande, il faut compter 969 euros par personne.
Il y a d’autres formules, des cures découvertes et il existe aussi des cures à la journée. Pour économiser un peu sur le prix du séjour, on peut toujours dormir dans un petit hôtel de la vieille ville de Saint-Malo, si mignonne, ou le long de la plage, à l’hôtel Nouveau Monde, par exemple.
Voilà mon avis détaillé sur les Thermes de Saint-Malo. Si vous voulez plus d’informations, n’hésitez pas à me laisser un commentaire.
Toutes les infos sont sur le site des Thermes Marins de Saint-Malo.
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- Trois massages de dingos à (s’)offrir en Belgique
5 comments
Tu m’as fais rêver avec ce billet…. seul le prix m’a dérangée lol
Je suis d’accord. Mais comme je disais dans l’autre commentaire, finalement ça fait à peu pres 300 euros/nuit. Mais ça comprend la nuit dans un hôtel cinq étoiles, les soins, la demi-pension avec resto gastro. Du coup, je trouve que ça va. Certains hôtels font des chambres à 300 euros avec rien d’autre que le lit… :D C’est pour ça que j’en parle, parce que finalement, même si ça coute son petit prix, ça va encore.
Le prix est un vrai frein, mais en tant que Bretonne, j’irai peut etre faire qq soins en passant.
St Malo est une très très jolie ville !
Oui, on peut faire des soins « comme ça ». Je sais que ça semble cher mais si on fait le compte: ça fait plus ou moins 300 euros/nuit avec une chambre dans un hôtel cinq étoiles, demi-pension avec resto gastro et soins. Je trouve finalement pas ça si onéreux. Il y a plein d’hôtel où 300 euros, ce n’est que le prix de la chambre…
C est vrai que vu comme ça. Ca reste une somme mais la qualité du séjour est au rendez-vous